Lugnt men tungt

Så glad över dagens pass. Jag fokuserade och körde lugnt men tungt och för första gången på länge kände jag mig stark. Jag skriver ofta känslan från passet när jag tränat klart och denna gång blev det positivt (se bild) :)

Passet:
Front Squat med KB
Armhävningar
Utfall framåt varannat ben
Bicepscurl med skivstång
Leg curl för baksida lår (maskin)
Utsida rumpa (maskin, är det Adductor den heter?)
Hålla i KB och böja åt sidan för magen
Riktigt nöjd, ökade vikten på flera av övningarna.

Nu hopp in i duschen (har just varit på föräldramöte, svettig och dan) och sedan marsch i säng senast 20:30.
Inget sötsug idag! :)
I morgon ska jag försöka hinna med att skriva ett inlägg om magexperimentet.