Veckans träningsplan

Den här veckan kommer jag inte hålla mig till den ursprungliga planen för maj . Det händer en del saker utöver det vanliga, som vårfest på dagis, en spännande kvällsföreläsning för mig (berättar mer i eget inlägg, tror den intresserar er också!) och två dagar stängt på förskolan.

Dessutom känner jag att min kropp längtar efter mer cardio än jag kört de senaste veckorna och då är jag inte sen att ge den det :)

Detta är min ambition för veckan:

Måndag: morgon pw
Tisdag: eftermiddagsintervaller
Onsdag: morgon pw
Torsdag: ben, biceps, bröst på eftermiddagen
Fredag: axlar, rygg, triceps om det hinns med utan stress, annars vila
Lördag: fredagens överkroppspass om det ej hanns med på fredagen + intervaller. Annars bara intervaller.
Söndag: vila

Detta är som sagt ambitionen. Sen får vi se vad livet har att säga om den den saken. Men jag vill så gärna känna på söndag att jag haft en grym träningsvecka!

Jag fortsätter också att fokusera på mycket sömn och ingen stress.

Hur ser er vecka ut?


Här försöker jag se lite hurtfrisk och flirtig ut. Ser dock mest ut att ha fått något i ögat. Troligtvis svett.