Lördagstränat

Axlar, triceps, rygg och lite bröst stod på schemat idag. Avslutade starkt med intervaller, 7 omgångar av 50 sek sprint och 50 sek gång. Skönt!! Har inte sprungit intervaller på ett tag och kände att jag saknat den kicken.

Passet kändes ok, var superpeppad hela dagen men när det väl var dags ville jag vara vara med familjen. Glad att jag körde ändå, jag blir en gladare mamma när jag tränat och mysigt för barnen att ha pappa för sig själva.

Nu ska det bli extra härligt att komma hem till lördagsmyset :)




Avslutade passet med rörlighet och stretch. Välbehövligt!