Nu har jag prioriterat sömn och no stress i en vecka och vet ni vad – skillnaden är SÅ stor! Jag är så laddad för dagens intervallpass att det spritter i kroppen!
Och sötsuget som plågat mig senaste månaden är i stort sett väck.
Kanske har det även att göra med min variant av periodisk fasta (jag kanske ska kalla den 9-18-metoden istället)?
Tilläggas bör att jag är mitt i PMS-perioden och den känner jag inte av överhuvudtaget!
My lord - jag har hittat en mirakelmetod! :)
OMG! Ett mirakel har skett!!
SvaraRaderaJagh ar tänkt på dig och din sömnprio nu när jag varit så trött. jag är ju annars grymt bra på att prioritera min sömn (lägger mig snuskigt tidigt enligt vissa...), det är bara just nu som någon annan styr över den helt plötsligt... Men nu blir det tidiga kvällar resten av veckan, så att jag får ihop ett antal timmar även om Liten krånglar!
SvaraRaderaMen herregud så härligt!
SvaraRaderaJag får ju aldrig sova.... tänk om jag bara kunde få göra det En HEL natt. Vilken dröm.
Men du låter så pepp. Du har hittat din form och jag har hittat Bridget Jones-trosorna.
Två mirakel på samma vecka ;-)
Jag sover heller aldrig en hel natt, det är därför jag måste gå och lägga mig så tidigt. I natt t ex blev jag väckt tre gånger av stora tjejen som drömde mardrömmar/frös och en gång av lilla tjejen som ramlat ur sängen...
RaderaNice det låter. Jag skulle behöva MER sömn i mitt liv och MINDRE PMS!!
SvaraRadera