Lev livet medvetet!

Man pratar ofta om medvetna val när det gäller att lyckas med en hälsosam kosthållning. Om att välja, välja bort och vara medveten om varför man gör ett visst val och vad konsekvensen blir. De som lyckats med att få in detta i sina liv skriver troligtvis under på att medvetna val kring kosten är en av de viktigaste nycklarna för ett hälsosamt leverne.

Men hur ser det ut i våra liv i övrigt? Är vi lika noga med att göra medvetna val där också?

Jag har funderat mycket kring detta på sista tiden. Hur har jag hamnat där jag är idag? Hur många av de val jag gjort är medvetna och genomtänkta, och vad har bara blivit?

En väldigt viktig faktor i min resa på det mentala planet är att börja göra medvetna val inom alla delar av mitt liv. Att välja och välja bort. Och i detta ingår också att våga stå upp för mina val och för det som är jag. Stå upp för det jag tror på och strunta i andras åsikter. Jag är även en väldigt spontan och impulsiv person som lätt kastar mig in i saker. Därför tränar jag på att trycka på paus. Känna efter och låta saker ta tid. Se till att alla mina val verkligen är medvetna. En riktig utmaning för mig!

Hur ser det ut för er? Hur tänker ni kring medvetna val? Är det något ni har med er i era liv?